KEPENTINGAN VITAMIN B KOMPLEKS
Kita memerlukan vitamin dan mineral untuk
mengekalkan kesihatan. Antara vitamin yang kita perlukan untuk kekal sihat
adalah vitamin B kompleks.
Vitamin B kompleks adalah merupakan gabungan
dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri
daripada:
1. B1 (thiamin)
2. B2 (riboflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Acid folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin
Setiap komponen dalam vitamin B kompleks
memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan
tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah
dan mampu mencegah anemia.
Kekurangan vitamin B kompleks boleh melemahkan
sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko
penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal
dan boleh mengakibatkan anemia.
Selain tiu, kekurangan vitamin B kompleks juga
dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehilangan memori. Terdapat
beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B kompleks akan menimbulkan masalah
kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, insomnia, kurang konsentrasi dan mudah
tersinggung.
KELEBIHAN VITAMIN B KOMPLEKS
1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam
membantu kemampuan berfikir.
2. Mengelakkan penyakit beri-beri.
3. Merangsang pertumbuhan pada
kanak-kanak.
4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku
dan rambut.
5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal
sistem saraf.
6. Mencegah stress.
7. Menguatkan antibodi tubuh.
8. Amat penting untuk aktiviti sel
genetik.
9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid
amino.
10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan
sel-sel darah merah.
11. Mencegah anemia.
KELEBIHAN VITAMIN B KOMPLEKS UNTUK KANAK-KANAK
1. Merangsang pertumbuhan.
2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
3. Memberikan tambahan tenaga.
KELEBIHAN VITAMIN B KOMPLEKS UNTUK ORANG DEWASA
1. Menambah tenaga.
2. Mengurangkan stress.
3. Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu meningkatkan konsentrasi.
KELEBIHAN
VITAMIN B KOMPLEKS UNTUK IBU MENGANDUNG
1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan
aktiviti sel genetik.
2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).
**Sumber SGL**
*** B COMPLEX ***
*** Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang
baik
Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi?
Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan
boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu,
vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.
*** B yang Lengkap dan Seimbang
B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang
lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang
baik.
• B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik
membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat
kepada tenaga.
• Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan
sel-sel darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik
yang mencukupi dalam diet harian membantu
mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang
merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12
minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400
mcg.
Perbezaan Shaklee B.Complex
Mempunyai penyaluran zat makanan berpaten untuk
meningkatkan penyerapan nutrien penting iaitu asid folic.
Jumlah asid folic yang mencukupi di dalam diet
wanita terbukti dapat mengurangkan risiko melahirkan anak terencat akal atau
masalah kecacatan saraf tunjang.
Saya NOR
ASILA BINTI MAT YATIM adalah pengedar sah
Shaklee [id 907481].. Saya membuat penghantaran produk
ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila
membuat belian dari saya di talian 012-672
2762
No comments:
Post a Comment